目次
1. GIVEの落とし穴と無限ループ
2. 最初のGIVEは「声掛け」でOK
3. 声掛けから始まるコミュニケーションの効果
4. 内気な人でもできる声掛けのコツ
5. まとめ
1. GIVEの落とし穴と無限ループ
「与えるよりも与えられる」という言葉、よく耳にしますよね。でも実際に相手に何かをGIVEしてみても、思ったような反応が返ってこなかったり、「余計なお世話だったのかな…？」と感じることってありませんか？
特に、利他的な考え方を持っていると、「自分ばかり与えて見返りを期待しているみたいで嫌だ」と感じる瞬間が訪れがち。最初は理想を掲げて行動するものの、思い通りにいかない現実に疲れて、「もう自分のために生きよう！」と決意する。でも、つい性分でまた何かを与えてしまい、後悔する。
こうしたGIVEと後悔の無限ループを繰り返してきた私が見つけた、効果的なGIVEの方法があります。それは、ずばり「声掛け」なんです。
2. 最初のGIVEは「声掛け」でOK
利他主義の人ほど、最初に何か行動で相手に与えようとしがちです。プレゼントを渡したり、相手が必要そうな手助けを申し出たり。けれど、最初から行動に移すのは、相手のニーズが分からないまま動いてしまうことが多く、結果としておせっかいに受け取られることもあります。
そこでおすすめしたいのが、「まずは声掛け」。どんなに些細なことでも、相手の気持ちや状況を確認するための一言をかけるだけで、コミュニケーションがスムーズになります。
「今日調子どう？」とか「何か手伝おうか？」といった、軽い声掛けから始めてみましょう。大事なのは、行動の前にまず相手の声を聞くことなんです。
3. 声掛けから始まるコミュニケーションの効果
結局のところ、人が何を求めているかは直接話をしてみないと分かりません。こちらが善意で行動したとしても、それが本当に相手に必要なものであるかは不明です。
逆に、声を掛けてから相手の反応を見れば、どんなサポートが喜ばれるのかが分かるようになります。
• 声掛けは相手のニーズを探るための第一歩
• 無駄な行動を減らして効果的なGIVEに繋がる
• ちょっとした一言で、相手との距離が縮まる
このように、まず声を掛けることで相手との信頼関係が築きやすくなります。声掛けをすることで、「あ、この人は自分に興味を持ってくれているんだ」と感じてもらえ、それが相手にとってのGIVEになるのです。
4. 内気な人でもできる声掛けのコツ
「声を掛けるのはハードルが高い…」という方もいるかもしれません。でも、GIVEの始まりは声掛けですから、最初の一歩を踏み出すためのコツをお伝えします。
声掛けのコツ
• 短い言葉から始める
「こんにちは」「お疲れ様です」など、簡単な挨拶でOK。
• 相手を観察してヒントを得る
相手が疲れていそうなら「忙しそうだね、大丈夫？」といった一言を。
• 表情や態度を添える
笑顔で声を掛けるだけで、相手の受け取り方も変わります。
• リアクションを気にしすぎない
完璧な返事を期待せず、相手の反応は自由に任せるつもりで。
内気な人ほど、「ちゃんと話さなきゃ」と気負いがちですが、まずは気軽に声を掛けるだけで十分です。
5. まとめ
「与えられるよりも与える」という考え方は素敵ですが、実際に行動でGIVEするのは意外と難しいもの。そこで、最初のGIVEは声掛けにしてみませんか？
声掛けを通じて相手のニーズを知り、信頼関係を築くことができれば、自然と良好な人間関係が生まれます。相手の求めていることを無理なく理解するためにも、まずは一言声を掛けることから始めましょう。
**「一に声掛け、二に声掛け。それでも行動したいなら三に声掛けしてから！」**という気持ちで、気軽に始めてみてくださいね。
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